WITAM
Czytałem tu troche tego wszystkiego i ździwienie
Bo ja jak już wiecie lubie sobie troche poćwiczyć
a gdy się takie ćwiczenia wykonuje to najlepsze na wspomaganie organizmu po takim wysiłku jest spożywanie białka oraz bardzo dobre są wszelkiego rodzaju papki dla dzieci, owoce itp.
Ja na ogół lubie mleko, kocham sery i podjadam synowi papki większość tego spożywam raczej po ćwiczeniach więc wnioskuje że organizm tylko uzupełnia braki po takim wysiłku
Prawde mówiąc nigdy nie odczułem żadnych dolegliwości związanych z spożywaniem tych produktów.
Jeżeli ma mi to pomóc to moge troche bardziej ograniczyć spożywanie tych
produktów ale czym mógłbym je zastąpić przecież do budowy mięśni potrzebne jest białko mięso
jak coś wiecie lub macie jakieś rady to napiszcie
jak będe u siorki to przeczytam
z góry dziękuje
a na koniec mały żarcik
Krzyczy gość w restauracji
-Czy będę siedział tu głodny całą noc?
Nie proszę pana zamykamy o dziewiątej
odpowiada kelner....
Do restauracji przychodzi 2-je dorosłych ludzi i zamawiają zupę pomidorową. Za 5 minut przychodzi kelner i podaje kapuśniak. Pani na to: to miała być pomidorowa a pan przyniósł kapuśniak!!!
-I to zupa i to zupa! Odpowiada kelner. Małżeństwo zamawia frytki i schabowego. Kelner podaje ziemniaki i mielonego.Oburzony pan zapytał się kelnera: dlaczego przyniósł nam pan nie to co chcieliśmy? Na to kelner: I to kotlet i to ziemniaki. (...) Na koniec obiadu kelner podał rachunek.Zdenerwowana pani spytała kelnera : dlaczego tak drogo? A jej mąż nie czekając na odpowiedź szepnął coś pani do ucha i zaczął wyciągać z kieszeni papier toaletowy po czym podał go kelnerowi. Zdziwiony zapytał: czemu dał mi pan papier toaletowy? Na to pan: I TO PAPIER I TO PAPIER