TYJE!!!!

O słoneczku, witaminie D3, wapniu itd... czyli czego unikać w sarkoidozie

Postautor: Evas » 09 lutego 2010, 14:45

Hej!
Zdecydowała się wiosną zeszłego roku, na początku było ciężko ale potem już z górki zwłaszcza jak było widać efekty :) :) ja mam -10 i przyzna się ,że już ni trzymam tak ścisłej diety jak na początku
Zerknij na to formum http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/prot ... ukana.html
wszystkie porady i przepisy tam znajdziesz !!!!
Pozdrawiam Ewa :D
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: AMELIA » 09 lutego 2010, 16:00

Dzięki, ja mam obydwie książki i jakoś brak mi samo zaparcia :)
AMELIA
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1033
Rejestracja: 23 marca 2008, 16:53
Lokalizacja: Chorzów


Postautor: Evas » 09 lutego 2010, 18:08

Mnie na początku też wydawało się ,że to bardzo ciężka dieta ale tak wcale nie jest ,a wiosna to może dobry moment żeby się troszeczkę zmienić :D
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: Evas » 23 kwietnia 2010, 07:01

Witam!!
Pozbyłam się kilku ( 10 kg) zbędnych kilogramów !!
Znalazłam panią doktor która zaserwowała mi akupunkturę (10 zabiegów ) i dietę !
Jem co dwie godziny ,pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu u mnie to 6 rano szklanka herbaty ,o 8 jajko na twardo ,10 ser biały z jarzynami ( pomidor ogórek ) 12 sałatka owocowe ,14 jogurt naturalny,16: obiad : mięso lub rybo gotowana z jarzynami lub sałatką i o godzinie 18 szklanka soku pomidorowego. Każdy posiłek 10 dkg.
Nie jestem głodna , czuję się świetnie chudnę powoli ale systematycznie !!!
Polecam Ewa
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: AMELIA » 23 kwietnia 2010, 08:23

Witaj Evas świetnie gratuluję. :) Jednak odpuściłaś dietę proteinową ja też jakoś nie mogłam się za nią wziąść, ale też mogę się już pochwalić małym sukcesem u mnie 8 kg mniej chociaż nie jadam tak zdrowo jak Ty za to zaczełam pić bardzo dużo wody mineralnej i myślę, że właśnie to ma wpływ na wagę. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w traceniu wagi. :)
AMELIA
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1033
Rejestracja: 23 marca 2008, 16:53
Lokalizacja: Chorzów


Postautor: Evas » 23 kwietnia 2010, 13:17

Dziękuję bardzo i wzajemnie ,dużo zdrówka i wytrwałości !!!!
Ja jak pozbyłam się tych 10 kg od razu czuję się lepiej !!! Stawy mnie już nie bolą !!!
Gorąco wszystkich pozdrawiam Ewa
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: Barbara » 23 kwietnia 2010, 15:25

Super dziewczyny ,,,Gratuluje ,,,
pozdrawiam i zycze wam zdrowka ,,,Basia :wink:
Modlitwa chorego.
Lekarzu przewlekle chorego ,przyjmij go do gabinetu swego.
Pomóż mu w niedoli ,gdy coś go boli .
Nie tylko wtedy ,gdy ma termin kontroli .Proszę :roza:


Trzeba się uśmiechać!!!
bo z drugiej strony cienia ,zawsze świeci słońce !;-)
Awatar użytkownika
Barbara
tubylcus forumus
tubylcus forumus
 
Posty: 6788
Rejestracja: 17 sierpnia 2007, 17:47
Lokalizacja: Lublin


Poprzednia


Wróć do Dieta

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron