Do you want to support owner of this site? Click here and donate to his account some amount, he will be able to use it to pay for any of our services, including removing this ad.
Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!

TYJE!!!!

O słoneczku, witaminie D3, wapniu itd... czyli czego unikać w sarkoidozie

Postautor: Evas » 09 lutego 2010, 14:45

Hej!
Zdecydowała się wiosną zeszłego roku, na początku było ciężko ale potem już z górki zwłaszcza jak było widać efekty :) :) ja mam -10 i przyzna się ,że już ni trzymam tak ścisłej diety jak na początku
Zerknij na to formum http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/prot ... ukana.html
wszystkie porady i przepisy tam znajdziesz !!!!
Pozdrawiam Ewa :D
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: AMELIA » 09 lutego 2010, 16:00

Dzięki, ja mam obydwie książki i jakoś brak mi samo zaparcia :)
AMELIA
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1039
Rejestracja: 23 marca 2008, 16:53
Lokalizacja: Chorzów


Postautor: Evas » 09 lutego 2010, 18:08

Mnie na początku też wydawało się ,że to bardzo ciężka dieta ale tak wcale nie jest ,a wiosna to może dobry moment żeby się troszeczkę zmienić :D
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: Evas » 23 kwietnia 2010, 07:01

Witam!!
Pozbyłam się kilku ( 10 kg) zbędnych kilogramów !!
Znalazłam panią doktor która zaserwowała mi akupunkturę (10 zabiegów ) i dietę !
Jem co dwie godziny ,pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu u mnie to 6 rano szklanka herbaty ,o 8 jajko na twardo ,10 ser biały z jarzynami ( pomidor ogórek ) 12 sałatka owocowe ,14 jogurt naturalny,16: obiad : mięso lub rybo gotowana z jarzynami lub sałatką i o godzinie 18 szklanka soku pomidorowego. Każdy posiłek 10 dkg.
Nie jestem głodna , czuję się świetnie chudnę powoli ale systematycznie !!!
Polecam Ewa
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: AMELIA » 23 kwietnia 2010, 08:23

Witaj Evas świetnie gratuluję. :) Jednak odpuściłaś dietę proteinową ja też jakoś nie mogłam się za nią wziąść, ale też mogę się już pochwalić małym sukcesem u mnie 8 kg mniej chociaż nie jadam tak zdrowo jak Ty za to zaczełam pić bardzo dużo wody mineralnej i myślę, że właśnie to ma wpływ na wagę. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w traceniu wagi. :)
AMELIA
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1039
Rejestracja: 23 marca 2008, 16:53
Lokalizacja: Chorzów


Postautor: Evas » 23 kwietnia 2010, 13:17

Dziękuję bardzo i wzajemnie ,dużo zdrówka i wytrwałości !!!!
Ja jak pozbyłam się tych 10 kg od razu czuję się lepiej !!! Stawy mnie już nie bolą !!!
Gorąco wszystkich pozdrawiam Ewa
Słodki, słony, kwaśny albo gorzki - życie musi mieć smak!
OM MANI PADME HUNG
Awatar użytkownika
Evas
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 45
Rejestracja: 20 czerwca 2008, 13:14


Postautor: Barbara » 23 kwietnia 2010, 15:25

Super dziewczyny ,,,Gratuluje ,,,
pozdrawiam i zycze wam zdrowka ,,,Basia :wink:
Modlitwa chorego.
Lekarzu przewlekle chorego ,przyjmij go do gabinetu swego.
Pomóż mu w niedoli ,gdy coś go boli .
Nie tylko wtedy ,gdy ma termin kontroli .Proszę :roza:


Trzeba się uśmiechać!!!
bo z drugiej strony cienia ,zawsze świeci słońce !;-)
Awatar użytkownika
Barbara
tubylcus forumus
tubylcus forumus
 
Posty: 6867
Rejestracja: 17 sierpnia 2007, 17:47
Lokalizacja: Lublin


Poprzednia


Wróć do Dieta

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron