Niepokojące objawy

[Haniula1010]

Majenka!
Jak długo brałaś te sterydy?Też masz buziaczka jak księżyc w pełni?
Bem!
Też wolała bym położyć sie na kilka dni w szpitalu i z tego co pisałaś-właśnie na Płockiej,tylko jak to zrobić?
Bo chyba jest coś takiego jak regionalizacja?

[majenka]

Sterydy w dawce 30mg. biorę od 4m-cy. Od 2 tyg. 25mg. Buziaczka...jak to ładnie ujęłaś mam jak księżyc a do tego w ramionkach taka szersza się zrobiłam- Pudzianowski normalnie. Mam ochotę pozbyć się luster z domu. Nie wspomnę o dodatkowych oponkach.... fuj!!!!!!!

[Haniula1010]

To jedziemy na tym samym wózku.Przyjmuję taką samą dawkę sterydów,od prawie dwóch miesięcy i staram sie jakoś panować nad apetytem,ale przeraża mnie fakt,że ta moja buźka zatraca wszelkie rodowe rysy.Efekt Pudzianowskiego tudzież oponki tu i ówdzie też mi zagrażają,nie mówiąc o fuj...Ale jak to miło,że przynajmniej w dobrym towarzystwie

[majenka]

Haniula, głowa do góry! Przecież to oczywiste, że wrócimy do swych ponętnych kształtów! Dziś mam taki właśnie optymistyczny dzień i przejawiam wiarę w rzeczy, na pierwszy rzut oka, niemożliwe. Ale ponieważ nie ma rzeczy niemożliwych.... więc, Kochana, raz jeszcze powiadam- głowa do góry. Zobacz, że nawet nauczyłam się, dzięki Tilien i Robertowi, co nieco o trudnej sztuce poprawiania postów własnych
Słuchaj, a może wzięłybyśmy się w garść i zastosowały jakiś ogranicznik jedzeniowy?

[Haniula1010]

Myślisz na pewno o pułapkach na myszy poustawianych w co bardziej strategicznych punktach kuchni? Pomysł jest niezły,ale moje łakomstwo-zwłaszcza jeżeli chodzi o słodycze-jest jeszcze większe.I gotowa bym była-omijając pułapki- oszukiwać samą siebie.A tego bym już sobie nigdy nie wybaczyła Ale wiesz co,ja mam dietę, na której udało mi sie schudnąć w ciągu 6-ciu miesięcy 7kg i dla mnie jest to dieta idealna/jeżeli masz grupę krwi A-to dla Ciebie też/,z tym,że trzeba się zawziąć i być konsekwentną,a ja nie mam siły i w tej chwili idę po najmniejszej linii oporu.Kiedyż w końcu te sterydy nareszcie zaczną działać jak należy
PS.Nie mam dzisiaj niestety dobrego dnia

[majenka]

Wiesz, że ja mam też jakiś koszmarny ciąg ku słodyczom. Wcześniej, nie powiem, od czasu do czasu coś tam pożarłam ale teraz to horror. Gdyby nie resztki jakiegoś tam rozsądku to wiem jak wyglądałaby ma dieta... Grupę krwi mam AB. A co do dnia, to pociesz się już mi się skończył opymizm. Dzień zaczęłam od potłuczenia jakichś dwóch skorup (jakby jedna nie starczyła) a teraz też jest do bani
Ale może jutro będzie lepiej...?

[Haniula1010]

No i popatrz,zrobiło nam się juz pojutrze.Mam nadzieję,że miałaś dziś dobry dzień i nie musiałaś już tłuc skorup? Póki co proponuję Ci rzucić okiem na tą linkę i ewentualnie przeanalizować ją pod swoim kątem:

http://samozdrowie.interia.pl/dietetyk/ ... =100046118

A teraz może przeniesiemy się w jakieś inne miejsce forum bardziej dietetyczne???

Dodane po 9 minutach:

Lekarz,który konsultował moją dietę pozwolił mi-ze słodyczy- jeść wyłącznie gorzką czekoladę-oczywiście tylko wtedy gdy będę musiała-ale praktycznie w każdych ilościach.Jestem mu za to dozgonnie wdzięczna.
Ale działo się to niestety w innych czasach

[majenka]

Ciekawa ta stronka. Sama nie wiem, czy mam dość w sobie samozaparcia by dostosować się do zaleceń. To bez sensu... wciąż narzekam i nie robię nic w lub prawie nic by coś w swym życiu zmienić. Do bani!

[Haniula1010]

Nie ma sensu rzucać sie na dietę tak z dnia na dzień.Lepiej sie przygotować metodycznie.Pomyśleć co lubisz,a czego nie lubisz i jak to sie da dostosować do Twoich potrzeb w miarę bezboleśnie.Dieta taka nieortodoksyjna- jak wiadomo- trwa dosyć długo,a najważniejsza w niej to zmiana nawyków żywieniowych.Dla mnie naprawdę takim jasnym punktem w niej była czekolada,o której już wspominałam- i mięso z indyka.

[majenka]

Jestem w tej trudnej sytacji, że właściwie lubię wszystko czego nie powinnam. Najpyszniejsze są chrupiące bułeczki oczywiście z białego pieczywa.
A tak w ogóle to muszę gotować dla mojego stadka a tu nie da się towarzystwa zbajerować byle czym....

[Haniula1010]

Możesz tak niezobowiązująco i po trochu wprowadzać jakieś nowe i ciekawe smaki/bez zbędnej ideologii/.Ale co do białego pieczywa to niestety Zresztą i tak masz dobrze,bo możesz jeść jedzonko z grupy A i B,a ja niestety wyłącznie ziarenka,kasze, fasolkę,jak najmniej mleka, zero mięsa/prócz indyka ,itd /-dieta total strong Ale jeszcze kiedyś do niej chyba wrócę

[Haniula1010]

Od ostatniego wpisu udało mi sie przytyć całe 3 kilogramy .A tu idą święta -i co dalej

[Robert]

Gdzieś czytałem ostatnio, że nie ważne są zjadane kalorie, ale to jak bardzo potrawy pobudzają produkcje insuliny w organizmie.

[Haniula1010]

To się nazywa indeks glikemiczny.Rzeczywiście,jest grupa pokarmów, po zjedzeniu których następuje gwałtowny wyrzut insuliny do krwi.Będę musiała zgłębić ten temat i ewentualni coś przystosować dla siebie:wink:

[Robert]

No właśnie tak to się nazywa i pewnie sporo materiałów w sieci na temat można wykopać.
A propos regionalizacji, o której pisałaś kilka postów wcześniej, to po tym jak kasy chorych zostały zamienione na NFZ, nie ma juz chyba czegoś takiego jak regionalizacja.
Trzeba umówić się tylko na termin i załatwić skierowanie od lekarza rodzinnego.
Mało tego, na dzień dzisiejszy można korzystać z placówek na terenie całej unii europejskiej. Trzeba mieć tylko aktualne ubezpieczenie w ZUS-ie.