Koronawirus - ważne informacje

Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Robert » 29 marca 2020, 08:48

Polecam przeczytać każdemu i się przygotować:

Maciej Jędrzejko
Wczoraj o 03:59

Kochani.
Wszystko wskazuje na to, ze nasze okręty płyną we mgle informacyjnej. Obawy o to ze mamy głębokie niedoszacowanie osób chorych na Covid w Polsce są w pełni uzasadnione. Rzetelne raportowanie wszystkich przypadków jest utrudnione i daleki jestem od spiskowych teorii - bardziej chodzi o fatalne przygotowanie systemu do nadciągającego sztormu .

Wszyscy znani mi zdroworozsądkowo myślący lekarze nie maja wątpliwości, że czaka nas BARDZO TRUDNY CZAS.

Za około 7-10dni najprawdopodobniej - wzorem innych krajów zobaczymy gwałtowny przyrost zachorowań i zgonów i tego juz nie będzie się dało ukryć.

Co możemy robić? To co dotąd - siedzieć w domach, wyjście na spacer z rodziną tylko samochodem i daleko od ludzi. Ci co mieszkają w domkach mają łatwiej ale blokersi MUSZĄ założyć, że Covid czeka na Was na klatkach schodowych a szczególnie w windach. Każde wyjście z bloku przy braku odpowiedniego zabezpieczenia i odruchów nie dotykania niczego dłońmi i palcami - jest realnym zagrożeniem. Po wyjściu z windy od razu odkaźcie dłonie zanim czegokolwiek dotkniecie.

Jeśli musicie wyjść lub nie wytrzymujecie już w domu to ZAPLANUJCIE WYJŚCIE ale ZAPLANUJCIE całą drogę krok po kroku JAK SAPER NA POLU MINOWYM. Stosujcie maseczki i okulary i rękawiczki. Pilnujcie dzieci żeby niczego nie dotykały na klatkach i w windach. Odkażajcie im dłonie po wyjściu z windy.

Na zewnątrz, na wolnym powietrzu - jesteście bezpieczni ale tylko z dala od ludzi. Noście maseczki nawet jeśli jesteście zdrowi / bezobjawowi.

Co jeszcze możecie zrobić?

Ano nie liczyć na CUD ze może się uda - tylko rzetelnie PRZYGOTOWAĆ WASZE CIAŁA NA UDERZENIE CHOROBY.

Organizm wypoczęty, dobrze nawodniony, wyspany, prawidłowo odżywiony, z prawidlowym poziomem witamin i elektrolitów oraz z WYRÓWNANYMI CHOROBAMI towarzyszącymi - zniesie chorobę ZDECYDOWANIE lepiej i pozbiera się nawet z ciężkiego zapalenia płuc.

A zatem

PAMIĘTAJ O PRAWIDŁOWYM NAWODNIENIU ORGANIZMU, WYPIJAJ OKOŁO 10-12-15 szklanek wody na dobę - unikaj zimnej i gorącej wody, pij przyjemnie ciepłą wodę.

POLICZ DOKŁADNIE JAKIE JEST TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE DOBOWE NA WODĘ za pomocą internetowych kalkulatorów.

Zabezpiecz się w leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne ale nie wykupuj całej apteki, kup po max 2 opakowania tabletek - apteki będą czynne.

Uzupełniaj witaminy w diecie - jedz umyte i sparzone warzywa (nie gotowane) oraz owoce najlepiej cytrusy i kiwi (uważaj na cukier w owocach).

Uzupełnij witaminę D

Przyjmuj regularnie probiotyki naturalne - kefiry jogurty zsiadłe mleko, kiszonki

Zrezygnuj teraz zupełnie na 3-4 tyg alkoholu (max mala lampka wina do obiadu) żeby nie powodować odwodnienia organizmu. Bezwzględnie unikaj teraz upojenia alkoholowego. Kac to skutek zatrucia alkoholem - to stan odwodnienia, zaburzenia elektrolitowe, ryzyko zawalu i udaru oraz zakrzepicy, obniżenie odporności

Zrezygnuj teraz zupełne papierosów (wirus atakuje PŁUCA) jeśli musisz palić to zredukuj do 2-3 papierosów typu elektronicznego i bez substancji smolistych

Ogranicz teraz płyny zawierające kofeinę kawę i mocną herbatę do 1dziennie - kofeina ,teina i guaranina to jak ostatnio udowodniono - chemicznie ta sama substancja (kofeina należąca do metyloksantyn która stymuluje wydzielanie wazopresyny a ta powoduje zwiększoną utratę wody (odwodnienie ).

Jeśli pijesz dużo mocnej kawy i herbaty to uzupełnij koniecznie potas i magnez

Codziennie wykonuj proste ćwiczenia ogólnokondycyjne przez 5-7-10minut. Najlepiej doradź się trenera z siłowni - chłopaki teraz nie maja z czego żyć, poproś o konsultacje na skype.

W najbliższych 8 tyg tygodniach unikaj przemęczenia fizycznego i psychicznego.

Pracuj w dzień w nocy spij. Spij ok 8 godzin dziennie przy tym bardzo ważne ŻEBY sen obejmował na pewno godziny 23.00 a 3.00. Brak snu w tych godzinach może mieć związek ze zwiększonym ryzykiem nadciśnienia tętniczego i związanego z tym, zawalu i udaru. Udowodniono również zwiększoną częstość zachorowań na raka piersi u kobiet wykonujących pracę zmianową - więc praca nocna najprawdopodobniej ma niekorzystny wpływ na odporność.

Przygotuj swoje ciało na uderzenie choroby najlepiej jak możesz

Pamiętaj że ucisk w klatce piersiowej może mieć związek ze stresem ale także z chorym sercem i pamiętaj że w COVID19 jest późnym a nie pierwszym objawem. Zachowaj spokój. Duszność która ustępuje po zmianie pozycji jest najpewniej związana z dyskopatia kręgosłupa i napięciem mięśni klatki

ZAWCZASU NAUCZ SIE SKUTECZNYCH TECHNIK RELAKSACYJNYCH - żebyś umiał/a się samodzielnie uspokoić kiedy zrobi się nerwowo. Jeśli leczysz się na nerwice lub depresje zabezpiecz się w leki i bądź w kontakcie online ze swoim psychologiem/terapeutą. Skontaktuj się z nim i poproś o spotkania via skype/messenger itd.

Przygotuj w domu prostą DMUCHAWKĘ do ćwiczeń oddechowych w razie zapalenia płuc. Najprostsza dmuchawka to 1l butelka pet po wodzie mineralnej. Butelkę napełnić do 3/4, zakręcić. W nakrętce zrobić dziurkę która w miarę szczelnie obejmie rurkę - w razie zapalenia płuc wykonujcie ćwiczenia oddechowe około 10 wydechów do rurki co godzinę. Dla osoby zdrowej to bardzo męczące a co dopiero dla chorej. Ale im szybciej się nauczycie tym lepiej dla was. Nauczcie tego osoby starsze i wytłumaczcie po co to - ŻEBY ROZPRĘŻAĆ PŁUCA.

Nie dla wszystkich wystarczy miejsca w szpitalach. Szpitale Wojewódzkie maja po 20-30 miejsc OIOMOWYCH podczas gdy może być potrzeba 2000-3000....

To oznacza, że przy czarnym scenariuszu co setna osoba potrzebująca będzie miała dostęp do OIOMU, dlatego zróbcie wszystko żeby nie zachorować ciężko i reagujcie na objawy.

Gaście gorączkę dopiero od 38,6- do 38,5 pozwólcie organizmowi powalczyć w tej temperaturze są najbardziej aktywne układy enzymatyczne w leukocytach. (Wyjątki od tej reguły to anergia - „nigdy nie miewam gorączki” , oraz drgawki gorączkowe w wywiadzie)

Pamiętajcie o lekach na wasze choroby przewlekle - nie może Wam ich braknąć w trakcie uderzenia choroby.

Upewnijcie się, że macie namiar na lekarza, który do Waszych rodziców przyjedzie w razie choroby i podłączy im kroplówkę nawadniającą w domu jeśli nie będzie już miejsc w szpitalach.

Kochani wszystko mija nawet najdłuższa żmija. Zadbajcie o siebie i swoich najbliższych. Nie wpadajcie w panikę. Bądźcie przygotowani.

Wszystko zacznie się za około 7-10dni i może potrwać 2-3 miesiące zanim nadejdzie spokój.

Musimy się NAUCZYĆ ŻYĆ z Covidem19 za plecami. Nauczyć się nowych nawyków higienicznych. Myć nie tylko ręce ale myć jedzenie i myć nawet zakupy na które ktoś mógł nakaszleć!

A jednocześnie... trzeba nie popaść w bakteriofobię czyli chorobliwy lęk przed drobnoustrojami.

Żeby pokonać wroga trzeba przede wszystkim poznać jego język.

Język naszego wroga jest szczególnie trudny bo MEDYCZNY ale ma plusy - wszystko na tego temat JEST W INTERNECIE a wielu medyków na swoich profilach stara Wam tłumaczyć medycznego na polski...

Powodzenia kochani i trzymajcie się mocno, bo będzie bujało. Mamy jeszcze około 7-10dni ciszy przed burzą. Przygotujcie Wasze żaglowce i Wasze załogi na ten sztorm. Nie wiemy jak potężny będzie ten sztorm bo płyniemy we mgle informacyjnej - może z wielkiej chmury będzie mały deszcz ale bardziej prawdopodobne, ze oberwiemy wszyscy i to mocno.

Dr n. med. Maciej Jędrzejko



Wszystkim, którzy mają jakiekolwiek problemy z oddychaniem - świsty, niedodmę, astmę, gorszą spirometrię czy jakiekolwiek objawy sarkoidozy płuc typu duszności, kaszel itd. ale też w przypadku pojawienia się objawów zakażenia, polecam już teraz przygotować sobie butelkę jak w opisie i codziennie wykonywać ćwiczenia rozprężające płuca.
Do zrobienia zestawu potrzebna jest nieduża butelka 0,5-1litr i jakaś rurka. Może być słomka do napojów, ale lepiej sprawdzi się gumowa rurka, taka jak do kroplówki albo do akwarium, ważne żeby nie była za gruba.
Zamiast zwykłej zakrętki świetnie sprawdzi się zakrętka z dzióbkiem, tylko taka bez zaworu, przez którą wsadzimy rurkę.
Butelkę napełniamy wodą 3/4, przez dziurkę w zakrętce wkładamy rurkę, tak żeby koniec zanurzony był w wodzie, robimy głęboki wdech i tak mocno jak się da wydmuchujemy przez rurkę całą zawartość płuc. Ma być czuć opór.
I tak 10 razy pod rząd, i powtarzamy kilka razy dziennie.
Ćwiczenie polecam zwłaszcza osobom które pytały niedawno o niedodmę - ja takie ćwiczenie dostałem do domu, jak mnie dopadła ta przypadłość.

Ćwiczenie w jakimś stopniu pozwoli zapobiec powikłaniom i zwiększy wasze szanse w przypadku pojawienia się problemów oddechowych.
Wiem że nic nie wiem
Awatar użytkownika
Robert
Dyrektor
 
Posty: 3891
Rejestracja: 12 października 2006, 20:38
Lokalizacja: Dolny Śląsk


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Robert » 29 marca 2020, 09:02

I informacja od lekarza, która jest już zamieszczona gdzie indziej, ale powtórzę, żeby była do znalezienia w jednym miejscu:

(..)choroby płuc są na trzecim miejscu jeśli chodzi o zwiększenie ryzyka, nikt sarkoidozy nie wyróżnia, ale pochp jest dużo wyżej niż astma. Więc ekstrapolując: osoby z zaawansowana sarkoidoza płucną, z dużymi zmianami i ograniczeniem czynnościowym oraz osoby przyjmujące wysokie dawki sterydów doustnych które mogą działać immunosupresyjnie mają dużo gorsze rokowanie. Sterydy stosowane miejscowo- wziewne wg badań japońskich mogą mieć działanie protekcyjne, łagodzą przebieg choroby i mogą zmniejszać namnażanie wirusa w płucach. Z innych chorób i obciążeń: nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca, wiek pow 65 roku życia to silne obciążenia. Badania fińskie mówią, że nawet 80 proc pacjentów--szczególnie dzieci może nie mieć objawów zakażenia. Trzymanie więc dzieci u dziadków może nie być najlepszym pomysłem.


PS
Proszę nie zamieszczać podziękowań ani komentarzy które niczego nie wnoszą itd. żeby niepotrzebnie nie zaśmiecać tematu.
Jedynie pytania i ewentualnie sprawdzone, istotne informacje oraz rzetelne wiadomości.
Wiem że nic nie wiem
Awatar użytkownika
Robert
Dyrektor
 
Posty: 3891
Rejestracja: 12 października 2006, 20:38
Lokalizacja: Dolny Śląsk


Zakażenie koronawirusowe, a leki immunosupresyjne

Postautor: Gemini » 29 marca 2020, 11:09

fragment wpisu ze strony dr n. med. Jana Gietka
" /-/ 08.03.2020
Zakażenie koronawirusowe, a leki immunosupresyjne
Wobec wielu pytań odnośnie zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 chciałbym rozwiać niektóre wątpliwości i odpowiedzieć na proste pytania. Wielu spośród moich pacjentów przyjmuje na stałe różnego rodzaju leki immunosupresyjne. Do takich leków zaliczamy glikokortykosteroidy, klasyczne leki immunosupresyjne (metotreksat, azatiopryna, leflunomid, cyklosporyna) oraz leki biologiczne. Ich przyjmowanie w obliczu danych, że osoby przyjmujące takie leki są w grupie ryzyka cięższego przebiegu zakażenia konowirusowego powodują lęk u chorych.
Na wstępie chciałbym powiedzieć, że przyjmowanie leczenia immunosupresyjnego nie powoduje większego ryzyka zakażenia, ale zwiększa ryzyko cięższego przebiegu choroby koronawirusowej. Ta sytuacja nie różni się w istotny sposób od wirusa grypy. Tu również osoby przyjmujące leki immunosupresyjne są grupą szczególnego ryzyka ciężkiego przebiegu z grypowym zapaleniem płuc, zapaleniem mięśnia sercowego. Zwiększenie ryzyka może być różne dla różnych leków, ale wydaje się ono największe dla osób przyjmujących duże dawki sterydów (Encorton >15 mg, Metypred> 12 mg oraz leki biologiczne). W mniejszym stopniu podkreślałbym je dla chorych przyjmujących metotreksat bez sterydoterapii albo leflunomid."/-/

link do strony na której jest cały wpis Pana Doktora. na ten temat. http://www.drgietka.pl/aktualnosci.html ... SqQ-oV2Mfg
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.
Gemini
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1633
Rejestracja: 08 czerwca 2007, 18:20
Lokalizacja: PL


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Gemini » 01 kwietnia 2020, 10:16

KWIECIEŃ MIESIĄCEM ŚWIADOMOŚCI I WIEDZY O SARKOIDOZIE :flower:
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.
Gemini
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1633
Rejestracja: 08 czerwca 2007, 18:20
Lokalizacja: PL


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Gemini » 17 kwietnia 2020, 09:07

"Informacje o COVID-19 dla pacjentów z Sarkoidozą"

Czy u pacjentów z sarkoidozą istnieje większe ryzyko?
(tłumaczenie części - Are sarcoidosis patients at a higher risk? )

Sarkoidoza jest przewlekłą chorobą zapalną. W cięższych przypadkach leczy się ją za pomocą terapii modulujących odporność, dzięki czemu pacjenci są bardziej podatni na infekcje, w tym infekcje COVID-19. Dlatego pacjenci ci powinni podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby zminimalizować ryzyko zarażenia. Oprócz wyżej wymienionych ogólnych środków zapobiegawczych, powinni oni pozostać w domu tak długo, jak to możliwe, unikać tłumów i zbędnych podróży oraz zaopatrywać się w niezbędne leki i zapasy, które mogą trwać kilka tygodni.Pacjentom nie zaleca się przerywania przyjmowania leków, chyba że ich lekarze zalecą inaczej. Zatrzymanie tych leków może spowodować zaostrzenie choroby, co samo w sobie może zwiększyć ryzyko zarażenia. Nadal nie jest jasne, jak dokładnie te leki wpływają na infekcje COVID-19; Decyzja należy do specjalisty świadczącego opiekę zdrowotną. Sarkoidoza jest chorobą dotykającą wiele narządów i tkanek w ciele, w tym płuc, serca, nerek, wątroby, mięśni i kości oraz skóry. COVID-19 może zatem powodować poważniejsze objawy u osób z sarkoidozą. Ponadto objawy COVID-19 mogą być również objawami sarkoidozy. Pacjenci powinni skonsultować się ze swoim lekarzem, jeśli wykażą jakiekolwiek objawy podobne do COVID-19, aby mogli przetestować je pod kątem infekcji.
źródło :
ttps://sarcoidosisnews.com/information- ... RwInQ2KRUA
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.
Gemini
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1633
Rejestracja: 08 czerwca 2007, 18:20
Lokalizacja: PL


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Gemini » 21 kwietnia 2020, 11:19

Od 16.04 wszedł obowiązek noszenia masek - kto i kiedy ma ten obowiązek i kiedy nie musimy ich mieć, jeżeli jest to dla nas uciążliwe, to w linku j.n.
https://pacjent.gov.pl/bez-maski-ani-rusz
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.
Gemini
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1633
Rejestracja: 08 czerwca 2007, 18:20
Lokalizacja: PL


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Gemini » 21 kwietnia 2020, 21:31

W uzupełnieniu, gdzie mówi się konkretnie o osobach mających problem z oddychaniem, jest to w części pt. (-) Kogo jeszcze nie obowiązuje nakaz noszenia maseczek https://www.gov.pl/web/koronawirus/zaslon-usta-i-nos
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.
Gemini
el gadułos
el gadułos
 
Posty: 1633
Rejestracja: 08 czerwca 2007, 18:20
Lokalizacja: PL


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: spokojnyniespokojny » 09 października 2020, 12:03

Witam, właśnie mija 12 dzień mojej "przygody" z Covid-19 i pomyślałem, że podzielę się z Wami doświadczeniami. Mam II stopień sarkoidozy płuc zdiagnozowanej w 2014 roku. Nigdy nie nasiliła się do III, także prawie o niej zapomniałem (choć raz na jakiś czas konsultowałem się z pulmunologiem). Przejdźmy jednak do Covida. Początkowo objawy grypowe: temperatury pomiędzy 37,5 - 38,3 brak węchu, dziwne uczucie w górnych drogach oddechowych (jakbym wdychał chłodne powietrze), lekki katar, lekkie mdłości, dreszcze, bóle w stawach (nie za mocne), ciągłe pocenie się, brak energii. Nie miałem duszności, dlatego łudziłem się, że to grypa. W piątym dniu choroby doszedł świst w płucach przy wdychaniu i wydychaniu powietrza i to mnie zaniepokoiło. Udało się zrobić po znajomości test od ręki i po 8 godzinach dostałem telefon, że nam Covid 19. Skierowano mnie na badania do szpitala (tomografia płuc + krew). Wyniki krwi były dobre, płuca nie zostały zbytnio naruszone (większość "ran" dotyczyła sarkoidozy), dlatego mogłem się kurować w domu. Duszności nie miałem, czasem rano coś mi zachrobotało w płucach, ale potem ustępowało. Covid ustępuje powoli, w kolejnych dniach miałem już tylko stany podgorączkowe do 37,5 powoli wraca węch i poprawia się samopoczucie, choć jestem mocno osłabiony. Jeśli chodzi o leki dostałem antybiotyk o nazwie Sumamed 500 mg. Dodatkowo biorę przepisany przez lek. rodzinnego Pecto Drill, probiotyki, wit. D (4000 dziennie), C 1000 x 2, Cynk 20 mg i przeciwalergiczny Rupafin. Wygląda na to, że jeszcze parę dni i będzie po wszystkim, tym bardziej, że ustępują stany podgorączkowe w ostatnich dniach. Szkoda, że nie ma pewności co do tego, czy będę już odporny na Covid. Muszę być bardzo ostrożny żeby nie złapać teraz grypy, bo przy tym osłabieniu może być wyjątkowo groźna. To chyba tyle. Zdrowia życzę - uważajcie na siebie!
spokojnyniespokojny
Rozgląda się
Rozgląda się
 
Posty: 5
Rejestracja: 07 sierpnia 2014, 17:04
Lokalizacja: Szczecin


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Barbara » 09 października 2020, 16:26

Bardzo dziękuje za to że opisałeś swoją chorobę i jak to u ciebie wyglądało ,,
szczególnie za informacje o leczeniu i co przyjmować aby się wzmocnić ...
Życzę ci szybkiego powrotu do zdrowia :serducho: i odporności :serducho:
Pozdrawiam :)
Modlitwa chorego.
Lekarzu przewlekle chorego ,przyjmij go do gabinetu swego.
Pomóż mu w niedoli ,gdy coś go boli .
Nie tylko wtedy ,gdy ma termin kontroli .Proszę :roza:


Trzeba się uśmiechać!!!
bo z drugiej strony cienia ,zawsze świeci słońce !;-)
Awatar użytkownika
Barbara
tubylcus forumus
tubylcus forumus
 
Posty: 7110
Rejestracja: 17 sierpnia 2007, 17:47
Lokalizacja: Lublin


Re: Koronawirus - ważne informacje

Postautor: Robert » 12 października 2020, 21:24

Wracaj do zdrowia, jesteś kolejnym już covidowcem w naszej grupie i kolejnym który wyjdzie bez szwanku, tak przynajmniej się zapowiada. Jak już zakończysz izolację to zrób sobie badanie kardiologiczne i pulmonologiczne, najlepiej TK, bo covidek lubi tam namieszać nawet jak nie ma objawów.
Wiem że nic nie wiem
Awatar użytkownika
Robert
Dyrektor
 
Posty: 3891
Rejestracja: 12 października 2006, 20:38
Lokalizacja: Dolny Śląsk




Wróć do Ogłoszenia

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

cron