Odświeżam wątek, bo jest mi bliski

Czy można chodzić na saunę?
Na pewno warto! Ja pytałem swojego lekarza prowadzącego zanim zacząłem, ja saunę uwielbiam i korzystam, sauna służy mi na wszelkie stany przedchorobowe, jak tylko czuję, że mnie coś bierze idę się wygrzać do sauny by nie pozwolić rozwinąć się chorobie, seans 4 razy po 15 minut (w saunie suchej) połączony z lądowaniem w beczce z zimną wodą po każdym seansie, to dla moich oskrzeli raj a już nie mówiąc o mięśniach (bo takie saunowanie to jak porządny trening, tylko bez wysiłku i zadyszki).
Na co dzień korzystam profilaktyczne z sauny infrared, lubię w weekendy posiedzieć w saunie, w zasadzie nie ma znaczenia rodzaj sauny

nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych dla swojego organizmu.